ハラ・丹田シリーズ第2弾 丹田の鍛錬 ・丹田の感覚を明確にする ・丹田を練り込む ・丹田周りの筋肉意識 ・丹田を鍛えて強い肉体を作り出す

ハラ・丹田シリーズ第2弾
丹田の鍛錬
・丹田の感覚を明確にする
・丹田を練り込む
・丹田周りの筋肉意識
・丹田を鍛えて強い肉体を作り出す

■丹田とハラ感覚を作り出すシリーズ第2弾
第2巻では丹田のみにフォーカスして丹田開発の鍛錬法を学んでいきます。
今作は物理的に丹田に強い刺激を与えて丹田感覚を強くして、丹田を意識して使えるように練り上げていきます。

■作品概要
今作では「丹田」に強い刺激を与えて丹田開発をしていきます。
・実践1では基礎的な鍛錬法で丹田の腹圧を高めます。
・実践2では丹田の腹圧を維持しながら歩く稽古を行います。
・実践3では一番効率の良い稽古法で丹田に刺激を与えながら体を動かしていきます。
・まとめパートでは丹田の効果的なイメージ方法や筋肉群の話、特殊能力や霊障、健康、根底意識や人類進化などの補足知識を話しています。

※注意※
・下腹部に強い刺激を与えるため「体調が悪い方」「生理中の方」「妊娠中の方」は
　絶対にこの稽古を行わないで下さい。
・刺激が強いため稽古中に体調が悪くなった場合はすぐに稽古を中止して下さい。

■今作は以下のような人にもおすすめです
・丹田を練り上げたい人
・スポーツや格闘技、武術でも使える強靭で当たり負けしない体が欲しい人
・強い肉体を作りたい人
・ヨガ等で第1チャクラや第2チャクラなど土台となるチャクラを強めて開発したい人
・安定感のある心身を練り上げたい人
・下腹部を強くして土台を強くしたい人
・グラウンディングに興味がある人
・超人や人類進化に興味がある人

※今作習得の前提条件はありません(この巻単体で学べます)
※空腹時に稽古を行う事をおすすめします

■丹田とハラ開発の関連作品
・丹田とハラ開発
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ01093895.html
・意識体術第1巻「丹田」
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ153341.html
・玉鋼易筋経第3巻「軟鉄」
　下腹部を柔らかい軟鉄に見立てて練り上げていく下腹部鍛錬法。
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ241613.html
・カラダリセット第8巻「お腹ベコベコ内臓運動」
　お腹をベコベコと動かして下腹部を壮健にしていく運動。
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ198483.html

■主なメニューの流れ　　
MP3ファイル
・説明
・実践前知識
・実践1 丹田を鍛える
・実践2 鍛えた丹田で歩く
・実践3 更に強く丹田を練り上げる
・まとめ
・ショートワーク1 丹田を鍛える
・ショートワーク2 鍛えた丹田で歩く

PDF
・本編テキストPDF(本編テキストのファイルとなります)
・丹田の鍛錬 参考画像PDF
・丹田の鍛錬 補足知識

■作品内容(総収録時間 1:02:37)
MP3
01説明(4:38)
02実践前知識(2:17)
03実践1 丹田を鍛える(15:49)
04実践2 鍛えた丹田で歩く(6:00)
05実践3 更に強く丹田を練り上げる(9:00)
06まとめ(10:47)
07ショートワーク1 丹田を鍛える(7:19)
08ショートワーク2 鍛えた丹田で歩く(6:44)

PDF
・本編テキストPDF(本編テキストのファイルとなります)
・丹田の鍛錬 参考画像PDF
・丹田の鍛錬 補足知識

※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。
※当作品は、魔法使い入門と同一の世界観で繰り広げられる話となります。
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html

■体験版内容
・体験版では製品版の一部を試聴できます。

■製品版内容
・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。

■聴き方
・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。
・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。

■注意事項
※本作品は催○音源ではありません。
※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。
※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。

■制作クレジット(敬称略)
屍(カバネ)CV:東愛
https://iikoe.org/actor_page/123
https://fantia.jp/fanclubs/455

イラスト:山田サトシ
kusanagiblade7@yahoo.co.jp

Fantia Legendary Thanks:
サナエ

Fantia Special Thanks:
次郎冠者
candela
Reohan
かりくす
nikawx
cowardscarecrow
美園蓬子
魔術師 静寂
ナナシ
名無し
そあたん
seien
龍
MASA
カミ

脚本・音声編集・効果音:Windress
http://windress.jimdo.com/


制作:まほー工房
http://mahoukoubou.jimdo.com/