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安眠誘導認知シャッフル睡眠法

彩々木さき

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作品情報

サークル: 彩々木さき; {{ is_favorite ? $t('follow.follow_button.is_favorite') : $t('follow.follow_button.into_favorite') }}{{follower_count | number_format}}; 新作&割引情報を入手！フォローリストで簡単管理！
声優: 彩々木さき
ジャンル: ASMR

販売日: 2023年11月22日
年齢指定: 全年齢
作品形式: ボイス・ASMR
ファイル形式: WAV
その他: AI一部利用
ファイル容量: 96.37MB

閲覧可能な環境

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作品内容

彼女の添い寝【安眠誘導】

最近寝れてますか?
なかなか眠れない時、寝つきが浅い日が続く時に「認知シャッフル睡眠法」はいかがですか?

認知シャッフル睡眠法とは、
カナダの認知科学者リュック・ボードウィン博士が考案した睡眠法です。
なんの脈絡もないイメージを連想し、大脳皮質の理論的な活動を止め、脳が眠りのスイッチを入れても大丈夫と判断するように導いていきます。

ゆったりとした体制になり、彼女が読み上げる単語をイメージしていきましょう。

※画像に使用しているイラストはAIイラストを使用しています。
こちらは商用利用可能なアプリにて生成させて頂いております。