DLsite độc quyền

10分で分かる!マインドフルネス瞑想入門

  • 10分で分かる!マインドフルネス瞑想入門 [APEX-TIME]
{{ swiper.realIndex + 1 }} / {{ items.length }}
10分で分かる!マインドフルネス瞑想入門 [APEX-TIME]
Nhóm Tên APEX-TIME
Ngày phát hành 19/01/2022
Diễn viên lồng tiếng 神代雪乃
Độ tuổi chỉ định
Tất cả độ tuổi
Định dạng tác phẩm
Định dạng tệp tin
MP3
/ WAV同梱
Ngôn ngữ được hỗ trợ
Tiếng Nhật
Thể loại
Khỏe mạnh/ Lành mạnh Chữa lành Tất cả hạnh phúc Sách kĩ thuật Thường ngày/ Cuộc sống
Dung lượng tệp
32,84MB

Nội dung tác phẩm

10分で分かる!マインドフルネス瞑想入門

総再生時間　9分47秒

〇作品概要
マインドフルネス瞑想の入門編!

初心者向けに瞑想を試してみやすい内容となっています。

ナレーターの声優さんの指示に従って実施していけばオッケー!

・瞑想をやってみたいけど、やり方が分からない
・瞑想の本を見たけどイマイチ理解ができなかった
・瞑想を昔やっていたけど、やり方を忘れてしまった
・大手企業などの研修で取り入れられている瞑想をやってみたい
などの方にお勧めです。

マインドフルネス瞑想の基本とも言える要素を、こちらの作品では取り入れています。

気軽に、ストレスの軽減・集中力アップ・感情コントロール能力アップ・脳疲労の軽減をしちゃいましょ!


※慣れない内は、音声で紹介している全てを実行するのは難しいかもしれません。
※「10分で分かる!マインドフルネス瞑想入門」と「サクッと10分!寝転びながらマインドフルネス瞑想」は、始めの姿勢の調節以外、ほぼ同じ内容となっていますので、ご注意下さい。
※大音量で聞くと、音に気を取られてしまう事がありますので、普通に聞こえる音量～やや小さめの音量がお勧めです。

〇お勧めのポイント
・瞑想の経験がない方でも簡単に行う事ができます。
・10分間でサクッと聞き終える事ができます。
・瞑想教室の講師監修。

/*------------------------------------------*/

CV　神代雪乃様

制作・編集　アペックスタイム

/*------------------------------------------*/

NhómDanh sách các tác phẩm

Xem thêm tác phẩm

Tác phẩm đang được bán

Tác phẩm cùng một diễn diễn lồng tiếng

Những người đã mua sản phẩm này cũng đã mua

Các tác phẩm đã tìm gần đây

Các kế hoạch và chiến dịch đang được tổ chức